TERVETULOA,

olen kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeuttikoulutuksessa, 
kognitiivinen lyhytterapeutti, työnohjaaja
ja neuropsykiatrinen valmentaja.

*****

Tarjoan terapeuttista keskustelutukea osana psykoterapeuttikoulutustani. 
Minulla on osaamista erityisesti ahdistuksen, masennuksen, sosiaalisten tilanteiden pelon, paniikkihäiriön,
pakko-oireisen häiriön (OCD) ja tunteiden säätelyn hoidosta sekä elämän kriiseistä ja neurokirjon piirteistä.

Tarjoan myös työnohjausta, mentorointia, neuropsykiatrista valmennusta ja
vanhempainohjausta lapsen tai nuoren haastavaan käyttäytymiseen 
sekä koulutusta osaamisalueideni mukaisesti.

Toimin lisäksi Lanupella ammatinharjoittajana Kelan LAKU-perhekuntoutuksessa ja Oma väylä -kuntoutuksessa.

Vastaanottotilani sijaitsee Nummelan keskustassa torin laidalla olevan rakennuksen
toisessa kerroksessa osoitteessa Pisteenkaari 4.

Tilassani käy harjoittelemassa eläinavusteiseen työskentelyyn koiranpentuni Bella, joka on
rodultaan cavalierkingcharlesinspanieli. Näin ollen koira-allergikoille eivät tilani valitettavasti sovellu.
Asiakkaan toiveiden mukaisesti Bellan osallistuminen tapaamisille on mahdollista,
mutta huomioithan sen, että kyseessä on vasta eläinavusteiseen työskentelyyn tutustuva ja harjoitteleva koiranpentu.

Yhteystiedot ja ajanvaraus

katriinarauanmaa@outlook.com

Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni, 

terapeuttina olen myötätuntoinen ja lempeä. Pyrin luomaan turvallisen ilmapiirin, jossa voit tuntea itsesi hyväksytyksi ja arvostetuksi. Olen kuunteleva ja tilaa antava, mutta samalla aktiivisesti asiakasta kohti tavoitteitaan kannustava.
Vahvuuksiani ovat ymmärrys yhteiskunnallisen toimijuuden, osallisuuden ja sosiaalisen ympäristön
merkityksestä hyvinvointiin sekä yhteiskunnan palvelujärjestelmien tuntemus.

Opiskelen kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutiksi, olen kognitiivinen lyhytterapeutti, neuropsykiatrinen valmentaja ja työnohjaaja STOry sekä opiskellut lyhyempiä menetelmäkoulutuksia. Peruskoulutukseltani olen yhteiskuntatieteiden maisteri, sosiaalityöntekijä. Olen hankkinut monipuolista osaamista mielenterveyspalveluista ja ihmisten kohtaamisesta erikoissairaanhoidosta nuoriso- ja lastenpsykiatrialta. Lisäksi olen työskennellyt perheneuvolapalveluiden esihenkilönä ja kehittänyt perustason lasten mielenterveys- ja päihdepalveluja. Yrittäjänä olen toiminut vuodesta 2020 lähtien.

Aloitan terapeuttisen työskentelyn jäsentämällä asiakkaan tilannetta. Tuen asiakasta hänen omien tavoitteidensa asettamisessa. Tutkimme yhdessä ongelmia ylläpitäviä tekijöitä asiakkaan oppimishistoria huomioiden. Yhtenä terapeuttisen työskentelyn tavoitteena on löytää ja vahvistaa psyykkistä hyvinvointia tuottavia käyttäytymis- ja ajattelumalleja.
Käytän kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan kuuluvia menetelmiä, kuten altistamista ja käyttäytymisen aktivointia sekä hyväksymis- ja omistautumisterapiaa. Minulla on osaamista erityisesti ahdistuksen, masennuksen, sosiaalisten tilanteiden pelon, paniikkihäiriön, pakko-oireisen häiriön (OCD) ja tunteiden säätelyn hoidosta sekä elämän kriiseistä ja neurokirjon piirteistä.
Oma mielenkiintoni kohdistuu tunteiden säätelyn ja pakko-oireisen häiriön häiriöön. 
Menetelminä tunteiden säätelyn hoidossa käytän Unified Protocol -menetelmää (UP) sekä pakko-oireisen häiriön
hoidossa käytän altistus- ja reaktion esto- (ERP) sekä I-CBT-menetelmiä.

Lisää koulutuksistani ja työkokemuksestani alla olevasta linkistä:

Tarinani

PALVELUT